对于女人而言，子宫是年轻的源泉，在正常情况下，子宫器官的健康情况，直接关乎到女人的血液循环能力、月经的正常与否以及身体毒素的顺利排出。但由于每个人的生活方式不同导致产生一些不同的影响，让体内的垃圾不能及时的排出，长此以往，容易引发一些健康危害。
在中国每年大约有20万女性思雨妇科病，与其说是死于妇科病还不如说是由于她们对于自身的身体状况不了解，让自己死于妇科疾病。
就拿较常见的宫颈糜烂来说，许多女性对宫颈糜烂不了解，以为白带异常、外阴瘙痒只是普通的妇科病并不治疗，也不做过多的了解，久之就会发展成为重度宫颈糜烂或宫颈癌!
女性生殖系统分为两大部分，一部分是外生殖器，而另一部分是内生殖器，内生殖器是由盆腔、卵巢、输卵管、子宫、阴道组成，而外生殖器是由阴唇、阴蒂、阴道口、阴道前庭组成。
而子宫是孕育生命的一个重要场所，未孕时子宫有鸡蛋那么大,一旦受孕，子宫像气球一样膨胀,等到了分娩，子宫就要收缩回来，也就像拳头这么大了，这个时候的子宫就布满了皱褶和隐窝，也已经不再光滑了，这些皱褶隐窝里就要残留垃圾。
女性子宫里的毒素都是怎么来的?
生儿育女的垃圾--羊水垃圾、恶露垃圾;夫妻生活垃圾;每个月内膜没脱落干净的垃圾;再加上内源体外源体新陈代谢的垃圾，这些垃圾日积月累，堆积成山，久而久之它就产生了毒素，万病起源于毒素，也就是现在为什么有那么肌瘤啊，囊肿啊，内膜炎啊等等妇科疾病的原因
那么如何清理掉子宫内的毒素呢?
1、经期重保养
每个月内膜没脱落干净是毒素产生的一大原因，大部分女性并不知道自己每个月的大姨妈是否排干净，因此，在月经前后就要注意饮食和生活规律，特别是不要碰冰冷的食物和冷水;其次，经后一个星期保持每天一杯红糖水，以促使毒素顺利外排。
2、生产时尽量选择顺产
顺产是排除子宫内垃圾的重要渠道，虽然大部分女性只孕育一胎，但利用好这个途径，能让以往残留的毒素一起排出。但前提是必须坐好月子，不受凉，多休息，饮食富含营养，如果恶露未排尽，要服用生化汤一类中药方剂，以促使毒素外排和子宫收复。在哺育婴儿的时候，尽量选择母乳喂养，这种自然的育儿方式能大大减少罹患妇科病的风险。
3、多吃温宫类的食物
宫寒是女性们普遍遇到的问题，因宫寒而使代谢下降、子宫内血液循环欠佳，这些原因都会让毒素排泄减慢。所以，平时可以多喝点生姜红糖茶、玫瑰桂花茶等饮品，多吃大枣、枸杞、山药、黑木耳、红花生一类补气血的食物，这些小食物都能让你的子宫慢慢温暖起来，促进子宫毒素外排。
4、注重性生活卫生
房事前后，夫妻双方都应该把私处清洗干净，特别是女性，可以在房事后用温水清洗外阴，保持私处干净。
作为女人要懂得爱护自己，及时的将身体里的毒素排出体外，不要让其长时间的堆积在体内，尤其是子宫这类生殖器官，时间一久很容易引发各种妇科疾病，给自身的健康造成严重的危害。
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