产后为什么要坐月子?中国女性一直都有产后坐月子的习俗，而且觉得如果产妇在产后的一个月内如果月子做不好，以后下雨天腰酸背疼的毛病是少不了的。俗话说得好，不听老人言吃亏在眼前。为了让自己的身体推理病痛，刚生生产完的女性就只能乖乖坐月子了。

产后为什么要坐月子

产后坐月子的讲究，是一直都有的，虽说这都是老祖宗一直传下来的法子，但是总有它的道理存在。那么，产后为什么要坐月子呢?

专家表示，女性从怀孕到分娩，身体的负荷和变化是非常大的，除了要供给胎儿营养，自己在生完宝宝后子宫颈和外阴也变得松软、充血、水肿，而子宫内膜的表面会造成创口和剥落，需要一段时间的调整休息来让子宫自行恢复。此外，产妇由于分娩时出血多，加上出汗、腰酸、腹痛，非常耗损体力，气血、筋骨都很虚弱，这时候很容易受到风寒的侵袭，需要一段时间的调补，因此产后必须坐月子才能恢复健康。

产后为什么要坐月子?专家解释，一般情况下，产妇的外阴是需要十几天来修复，而子宫则需要四十二天左右复原，子宫内膜需要56天左右来复原。所以，这个月子，一定要坐足一个月，才能让身体更快地康复。

产后为什么要坐月子?产科专家还说，产后新妈妈坐月子，出了要注意饮食要补充足够的营养，还要注意休息和适当的下床走动。值得一提的是，在月子期间保持愉快的心情和开朗的情绪，对于产后精神状态比较脆弱的新妈妈来说，可以多加预防产后抑郁症的发生。