男人啊,总是会有那么点大男子主义,总觉得生孩子就跟进厨房一样,都是女人该干的事情,不是说“君子远包厨”吗,都是一样的道理,反正要负责怀孕的人也不是男人。这样的想法,实在是让很多女人气得牙痒痒!那么,男性在整个怀孕生产期就真的什么都不用做了吗?其实不然。专家表示,男性孕前准备工作做得好,女性在妊娠期间才能更加顺利度过。那么,男性孕前准备工作有哪些?
男性孕前准备工作有哪些
1.从事喷洒农药、除草剂等工作的已婚男子,至少在70天时间内,应避免妻子怀孕。重金属铅、锅、氨甲嘌呤、棉酚二澳、氯丙烷等工业化学品,可以影响精子的生成过程,因此,在妻子怀孕前,丈夫应尽可能少接触这类化学品。
2.肥胖丈夫在减肥过程中,不能让妻子怀孕。一般说来,在脂肪组织中沉积的环境污染物,对人的毒害作用较小,但在快速减肥过程中,体内储备的脂肪便会很快重新分解代谢,而蓄积在脂肪中的毒物,也随之游离出来进入人的血液之中,进而对精子造成直接或间接的危害。
3.不要滥用药物,更不要使用含雌激素的护肤脂。不少化学药品,如雌激素、利血平、氯丙嗪等均会影响精子的生存能力和使畸形精子的数目大量增加。
4.做到不偏食。精子的生成需要优质蛋白质、钙、锌等矿物质和微量元素、精氨酸、多种维生素等。如果偏食,饮食中缺少这些营养素,精子的生成会受到影响,或会产生一些低质精子。
5.戒除烟酒。酒对精子的损害,早为人们所熟悉,烟中的多种有害物质也会杀伤精子。至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟。
6.保持良好稳定的情绪。若经常忧郁、烦恼、或脾气暴躁,会使大脑皮质功能紊乱,造成神经系统、内分泌功能、睾丸生精功能以及性功能不稳定,影响精子的产生和质量。
知道了男性孕前准备工作有哪些,专家提醒,女性在孕前产后,精神和身体都遭受了很大的损耗,这个时候的准爸爸就要充分扮演好丈夫和家人的角色,帮助自己的妻子顺利度过怀孕期和分娩期,这样做也能适当增进夫妻感情,对于孩子的成长有利。
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