小群最近恶心呕吐的症状严重，而且“大姨妈”也没有准时来，怀疑自己可能怀孕了就急着去医院做检查，果然，已经有了一个月的身孕。医生建议她这段时间要注意安胎，不要穿高跟鞋上班，也不要手提重物，一切要以胎儿的安危为重。其实，这样的说法很多医生都会说，但是还是不能安抚道一小部分比较紧张的孕妇。那么，在这里，专家来给大家解释解释怀孕一月怎么办。

怀孕第一个月是胎儿生长发育的重要时期，孕妇在日常生活中有什么是需要特别注意的呢?具体要求如下：

1.假如出现停经症状，而上个月也有过性生活，那要尽早去医院检查看看是否怀孕。

2.如果确诊怀孕，而且打算要宝宝，需向家人、同事和公司领导讲明，以便安排好以后的生活和工作。

3.不可以乱吃药物，乱检查。

4.平时多休息，保证第二天有良好的工作状态。

5.注意补充叶酸。叶酸应该从准备怀孕的前3个月开始补充，如果孕前3个月没有开始补充，从知道怀孕那刻起要开始补充。

6.适当户外运动，补充氧气，改善心情，赶走困倦。

7.调整好自己的情绪，用良好的心态和情绪孕育宝宝。

现在，孕期准妈妈知道了怀孕一月怎么办，为了生一个优质宝宝，孕妈妈们要注意了!根据自身情况要按时到专业妇科医院做产检，，多了解生产知识，多关注自己的健康状况，这是对自己和家人负责任的表现。