月经紊乱会影响女性的健康生活，出现月经紊乱千万不要觉得是小事就置之不理，月经对女性来说也是很重要的，有时月经问题也会是女性不孕的原因的，因此一定不能忽视了月经所能带来的伤害，月经紊乱是许多女性会遇到的，下面我们就重点为大家介绍月经紊乱的症状，希望大家可以做好预防和治疗。
一、饮食
饮食要注意定时定量，不宜暴饮暴食或过食肥甘油腻、生冷寒凉、辛辣香燥之品，以免损伤脾胃而至生化不足，或聚湿生痰、凉血、灼血引起月经不调。
二、温度
女性要根据气候环境变化，适当增减衣被，不要过冷过凉，以免招致外邪，损伤血气，引起月经疾病。
三、心情
女性朋友要时刻保持心情舒畅，避免忧思郁怒，损伤肝脾，或七情过极，五志化火，而造成月经疾病。
四、劳动
女性朋友要注意积极从事劳动(体力和脑力劳动)，但不要过度劳累和剧烈运动，过则易伤脾气，可导致生化不足而引起的月经疾病。
以上就是月经紊乱的预防方法有哪些，供女性朋友参考。专家提醒：月经期间，由于子宫内膜脱落，子宫颈口微微张开，盆腔充血等致使生殖器官局部防御机能下降，如不注意卫生，细菌很容易侵入生殖器官。所以，月经期间要学会照顾自己。
◆中西医结合标本兼顾
广州花都狮岭都市专家通过对月经不调患者的病史、生理、精神等多方面入手，明确病因后，因人因病而异，采用绿色物理疗法进行调节，达到治与防的双重功效。在月经不调的临床治疗上突出中医辨证施治的原则，结合中西医特点，确立科学、完善的诊治，中西医合璧，克服了单一疗法的缺陷，可根据患者不同的个体情况制定个性化的诊疗方案。
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